Il sonno interrotto fa male alla salute, ma anche all’umore. Meglio dormire poche ore piuttosto che tante ore con interruzioni frequenti.
Una ricerca della Johns Hopkins Medicine, pubblicata su Sleep ha riscontrato che i problemi maggiori con l’umore lo hanno tutte quelle persone che devono frequentemente interrompere il loro sonno. [continua sul Blog di ScenaMedica – http://ilblogdiscenamedica.blogspot.it]
La Redazione
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